Ziel der Faszientherapie

​

• Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe lösen

• Beweglichkeit verbessern

• Schmerzen reduzieren, die durch Fasziendysfunktionen entstehen

• Flüssigkeitszirkulation im Gewebe anregen

​

Warum Faszien Probleme machen können

• Bewegungsmangel oder einseitige Belastung

• Verletzungen oder Operationen (Narbenbildung)

• Dauerstress (erhöhte Grundspannung der Faszien)

• Alterungsprozesse (Verlust von Elastizität)

Wenn Faszien verkleben oder verhärten, kann das zu Bewegungseinschränkungen, Schmerzen und sogar Nervenreizungen führen.

​

Typische Techniken

1. Manuelle Faszienbehandlung

   • Langsame, tiefe Druck- und Zugbewegungen entlang der Faszienbahnen

   • Häufig mit Händen, Unterarmen oder speziellen Werkzeugen (Faszienrollen, Schröpfinstrumente)

2. Myofascial Release

   • Sanfte, langanhaltende Dehn- und Zugtechniken, um Gewebe zu „entkleben“

3. Faszien-Tools

   • Faszienrollen, Bälle, Cups zur Selbstbehandlung oder Ergänzung

4. Bewegungstherapie

   • Federnde, dynamische Übungen (Faszientraining)

   • Ziel: Elastizität und Gleitfähigkeit der Faszien wiederherstellen

​

Einsatzgebiete

• Chronische Muskel- und Gelenkschmerzen

• Rückenschmerzen ohne klare strukturelle Ursache

• Bewegungseinschränkungen nach Verletzungen/OPs

• Narbenmobilisation

• Unterstützung bei Sportverletzungen und Regeneration

​